Der Alltag kann Deinem Rücken ganz schön zusetzen. Bewegungsmangel, Übergewicht, Stress und Haltungsfehler können zu starken Rückenschmerzen führen, welche Dich im Alltag ausbremsen und stark einschränken können.
Fast jeder Dritte Deutsche klagt täglich über Rückenschmerzen. Diese können viele Ursachen haben und prägen sich unterschiedlich stark aus.
Häufig kommen die Schmerzen mit Verspannungen einher, bei denen es im Körper zu Entzündungen kommt. Muskeln verhärten sich und das reizt die Nervenwurzeln. Dadurch entstehen Mikroentzündungen, die sich unter anderem mit Schwellung, Rötung und Schmerzen bemerkbar machen können.
Bewegungsmangel ist ebenfalls eine häufige Ursache für Rückenschmerzen. Einseitige Belastungen bei mechanischen Arbeiten oder stundenlanges sitzen vor dem PC. Wer den ganzen Tag am Arbeitsplatz sitzt, hat häufig eine falsche Haltung wodurch es zu Schmerzen kommen kann.
Auch Übergewicht ist eine Ursache von Rückenschmerzen. Ein erhöhtes Körpergewicht stellt für Wirbelsäule und Gelenke eine große zusätzliche Belastung dar. Daraus können frühzeitige Abnutzungserscheinungen wie Arthrosen und Schmerzen im Rücken folgen.
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