Orthopädische Schuheinlagen bei Senk-, Knick- und Spreizfuß

craftsoles Einlagen zur Entlastung Deiner Füße bei Fehlstellungen

Weiche, speziell für Dich angefertigte orthopädische Schuheinlagen von craftsoles entlasten die Füße und stützen das Fußgewölbe. Sie helfen, Deine Fußfehlstellung zu korrigieren. Dadurch wird der gesamte Körper entlastet und Deine Schmerzen werden gelindert. Fußgymnastik hilft zudem, die Muskeln im Fuß zu kräftigen und die Belastung gleichmäßig zu verteilen. Auch barfuß laufen auf unebenen Naturböden trainiert die Fußmuskulatur. Diabetiker sollten aber zuvor ihren Arzt befragen. Natürlich sorgen auch die richtigen und vor allem passenden Schuhe dafür, dass Deine Füße gesund bleiben.

Senk-, Knick und Spreizfuß kommen häufig vor

Ob Senk-, Knick- oder Spreizfuß - mit zunehmendem Alter leiden viele Menschen unter einer Fußfehlstellung. Manchmal haben Erwachsene einen Knick-Senkfuß auch aus der Kindheit zurückbehalten.

Beim Senkfuß senkt sich das Längsgewölbe des Fußes ab. Beim Knickfuß knickt zusätzlich das Fersenbein nach innen. Man spricht dann auch vom Senk-Knickfuß. Senkfüße können in Plattfüße übergehen, die oft weitere Probleme verursachen.

Beim Spreizfuß ist das vordere Quergewölbe des Fußes betroffen. Die Mittelfußknochen spreizen sich krankhaft auseinander, der Vorderfuß verbreitert sich.

Wie die dreiteilige Bezeichnung  schon andeutet, handelt es sich beim Knick-Senk-Spreizfuß um eine kombinierte Diagnose, bei der mehrere Fußfehlstellungen zusammentreffen.

Erhebliche Schmerzen (Metatarsalgie) sind oft die Folgen. Zudem bilden sich Schwielen und Hühneraugen an den Stellen, die unter besonderem Druck stehen. Problematisch ist zudem, dass der Spreizfuß einen Hallux Valgus begünstigt. Er verursacht oft ernst zunehmende Probleme und muss häufig operiert werden.

Unsere Füße bestehen aus 26 Knochen, 33 Gelenken und mehr als 100 Bänder, Sehnen und Muskeln. Kommt es zu einer Fußfehlstellung, kann leicht der gesamte Körper in Mitleidenschaft gezogen werden. Denn alles hängt mit allem zusammen. So können Fußfehlstellungen zu Beschwerden in Knie, Hüfte, Rücken führen und sogar Schulter oder Nacken beeinflussen.

Was sind die Ursachen?

Ursache für Senk,- Knick- und Spreizfüße sind häufig eine schwache Muskulatur und zusätzlich eine Über- und Fehlbelastung des Fußes. Diese Fußfehlstellungen können auch durch Entzündungen, Rheuma oder Verletzungen verursacht werden. Sportarten wie Basket- oder Volleyball, intensives Joggen, Handball oder Tennis können Fußfehlstellungen intensivieren. Zudem werden mit zunehmendem Alter die Bänder und Sehnen immer weniger dehnbar. Irgendwann kann das Fersenbein nicht mehr in seiner natürlichen Position gehalten werden. Es knickt nach innen ein. Gleichzeitig senkt sich das gesamte Fußgewölbe ab und die Mittelfußknochen spreizen sich.

Da Spreizfüße und der daraus resultierende Hallux Valgus auch durch hochhackige oder spitz zulaufende Schuhe begünstigt werden, sind Frauen viel häufiger betroffen als Männer. Schuhe mit Absätzen bringen vielfach mehr Druck auf den Vorderfuß. In spitz zulaufenden Schuhen sind die Zehen eingeklemmt, die Fußmuskulatur kann nicht richtig arbeiten.