Wie orthopädische Einlagen den Nacken entspannen

Verspannungen im Nacken - Wer kennt sie nicht? Die Ursachen sind so zahlreich wie das Vorkommen in unserem Alltag und doch heißt es meistens abwarten und hoffen, dass sich das lästige Zwicken im Nacken mit der Zeit wieder verabschiedet. An orthopädische Einlagen als Hilfsmittel gegen Nackenschmerzen denken die wenigsten. In diesem Blogartikel erfährst Du, warum Einlagen bei Kopfschmerzen und Verspannungen des Nackens wahre Wunder bringen können. 

Wie entstehen die lästigen Schmerzen im Kopf und Nacken bereich? 

Natürlich ist nicht jeder Schmerz gleich und eine allgemeingültige Antwort auf diese Frage - und somit das ultimative Wunderheilmittel - gibt es leider nicht. Häufig gibt es jedoch Ursachen für häufig auftretende Schmerzen, welche man im Normalfall nicht bedenkt. Dazu zählen Fehlstellungen des Skelettaufbaus wie zum Beispiel der Beckenschiefstand oder eine Beinlängendifferenz. Aber auch einfache Fußfehlstellungen wie der Plattfuß oder der Spreizfuß machen sich im ganzen Körper bemerkbar. Die fehlerhafte Belastung des Körpers kann so zu starken Verspannungen und Nackenschmerzen führen. Eine dauerhaft einseitige Belastung, wie sie bei solchen Fehlstellungen üblich ist, führt langfristig zu einer einseitigen Ausbildung der Muskulatur, welche Muskelverspannungen begünstigt, die bis hoch in den Nacken führen können. 

Natürlich wird das Risiko solche Verspannungen zu erhalten, welches durch eine solche körperliche Veranlagung entsteht, von einem modernen Arbeitsalltag selten ausgeglichen. Verbringt man beispielsweise viele Stunden im Stehen oder sitzt mehrere Stunden nahezu unbewegt am Schreibtisch, begünstigt dies besonders die Verhärtung der Muskulatur. 

Wie helfen orthopädische Einlagen Deinem Körper? 

Orthopädische Schuheinlagen funktionieren so, dass sie Deine Körperachse aufrichten und Dein Skelett an den richtigen Stellen stützen. Ungleichmäßigkeiten, wie zum Beispiel der Schiefstand Deiner Wirbelsäule, können sanft korrigiert und Dein Körper in eine gesunde Haltung gebracht werden. Dies verhindert nicht nur Schmerzen im gesamten Körper, sondern reduziert Dein Verletzungsrisiko indem es stark beanspruchte Gelenke und Muskeln entlastet. 

Sehr gut erkennen lässt sich der Effekt am Beispiel einer Beinlängendifferenz. Durch einen Längenunterschied der Ober- oder Unterschenkelknochen wird das Gewicht des Körpers stärker auf eine Seite verlagert. Die Wirbelsäule steht schief, Deine Muskulatur muss sich dieser Position dauerhaft anpassen und wird konstant mehrbelastet. Durch eine stetige Überreizung kommt es zu kleinen Verletzungen und Verspannungen, welche sich durch Schmerzen im Nacken und Rückenbereich bemerkbar machen. Mit Hilfe eines Höhenausgleichs durch orthopädische Einlagen können sich diese Muskeln entspannen und Verhärtungen werden verhindert. 

Einlagen gegen Kopfschmerzen 

Sogenannte Verspannungskopfschmerzen, welche sich durch ein starkes Druckgefühl auf beiden Seiten des Kopfes auszeichnen, belasten tagtäglich zahlreiche Menschen. Häufig beginnt dieser Spannungskopfschmerz im Nacken und zieht sich dann in den Kopf. Hervorgerufen werden diese durch Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur. 

Um diese schnell und effektiv zu lindern können Einlagen in Kombination mit Übungen für die Muskulatur und entspannenden Massagen angewendet werden.

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